Có lẽ tất cả mọi người đều biết về tầm quan trọng của việc kem chống nắng, và hầu như tất cả mọi người đều đang cố gắng học thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày. Tuy nhiên, liệu bạn đã thật sự dùng kem chống nắng một cách đúng đắn? Giống như bất kỳ những việc khác, việc sử dụng kem chống năngs không đúng cách cũng sẽ đem lại những kết quả không mong muốn. Và đặc biệt nhất là bạn không thể bảo vệ da mình như những gì bạn mong muốn.
Không chỉ bạn mà chắc hẳn cũng có rất nhiều nhiều người đang mắc phải, không chỉ một mà cũng có thể nhiều sai lầm cùng lúc trong việc sử dụng kem chống nắng. Chính vì thế, hôm nay, chúng tôi đã tổng hợp lại 10 sai lầm phổ biến mà bạn có thể đang mắc phải khi dùng kem chống nắng. Đồng thời đưa ra cho bạn cách sử dụng kem chống nắng sao cho đúng và hiệu quả nhất. Bắt đầu nào.
I.Những sai lầm phổ biến trong việc dùng kem chống nắng
1.Dùng kem chống nắng không phù hợp với loại da
Bước đầu tiên bạn cần làm để không dẫn đến những sai lầm sau chính là chọn được loại kem chống nắng thích hợp với da của bản thân. Mỗi người sẽ có một loại da khác nhau, và mỗi loại da cũng sẽ có những đặc tính riêng. Do đó bạn cần chú ý đến điều này để chọn được kem chống nắng phù hợp, khi đó, kem chống nắng mới có thể phát huy tối đa hiệu quả của nó.
Đầu tiên, bạn phải quan tâm đến nguồn gốc, xuất xứ của loại sản phẩm bạn muốn sử dụng. Đó nên là sản phẩm đến từ những thương hiệu uy tín, nổi tiếng và có các thành phần an toàn. Tiếp theo, chỉ số chống nắng là điều cần được chú ý. Bạn đừng cứ cho rằng chỉ những loại chống nắng có các chỉ số SPF và PA mới hiệu quả vì hiệu quả chỉ xuất hiện khi đó là sản phẩm phù hợp với da bạn.
Nếu làn da của bạn dễ bị nổi mụn, bạn nên suy nghĩ đến chống nắng dạng xịt. Bới nó vừa có thể bảo vệ da hoàn hảo vừa không gây bí bách dẫn đến nổi mụn. Da sáng thì SPF phù hợp là từ 20 – 30. Da sẫm thì chỉ nên sử dụng loại có SPF khoảng 20. Nhưng nếu trong những ngày trời nắng gắt và bạn phải hoạt động ngoài trời liên tục, bạn hoàn toàn có thể dùng những loại khác có chỉ số cao hơn.
2.Dùng kem chống nắng không đều đặn mỗi ngày
Chắc hẳn có một số bạn vẫn chưa hình thành được thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Có thể vào một ngày, bạn nhỡ dậy muộn và bạn sắp bị trễ giờ, đó đó bạn bỏ qua việc chống nắng trước khi ra ngoài.
Đây hoàn toàn là một thói quen không tốt, nó sẽ làm giảm hiệu quả của việc sử dụng kem chống nắng. Và điều này cũng tạo điều kiện cho các bức xạ tiếp tục gây hại cho da bạn. Vì vậy hãy nhớ, dành một chút thời gian trước khi ra đường, thoa đều kem chống năngs cho bản thân để da không bị bất kỳ tổn hại nào từ mặt trời.
3.Chỉ cần bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài nắng
Bạn có từng suy nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần thiết sử dụng khi bạn đi ra ngoài hay đi ra nắng? Tuy nhiên, đây cũng là một suy nghĩ sai lầm. Dù bạn ở trong nhà, nắng chắc chắn vẫn có thể len lỏi qua những khe hở hay xuyên qua kính, từ đó tiếp xúc với da và cũng làm tổn thương da.
Hay những ngày trời nhiều mây, dù bạn thấy trời không quá nắng nhưng thật ra mặt trời vẫn luôn chiếu sáng và các tia UV và bức xạ vẫn tồn tại. Do đó, nếu không có kem chống năngs vào những ngày này, da bạn vẫn không tránh khỏi những tác động xấu đó. Đó là lý do vì sao việc tập thói quen sử dụng kem chống nắng trong mọi điều kiện thời tiết.
4.Chỉ cần bôi kem chống nắng cho những phần da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Nếu bạn đã quen với việc bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày dù bản thân có ra ngoài hay không, thì đây có lẽ là lỗi lầm tiếp theo bạn mắc phải – chỉ bôi d kem chống nắng cho những phần da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Các phần da được quần áo che chắn đương nhiên sẽ được bảo vệ tốt hơn. Tuy nhiên, cũng như việc bạn ở trong nhà, nắng vẫn có thể xuyên qua và tiếp xúc với da. Vì vậy, toàn bộ cơ thể bạn đều cần được sử dụng kem chống nắng. Vì vậy, để bảo vệ bản thân tốt nhất trước những căn bệnh về da, hãy cố gắng bôi kem cho toàn thân.
5.Dùng không đúng lượng kem chống nắng
Một sai lầm nữa chắc cũng phổ biến không kém chính là sử dụng lượng kem không đúng. Trong trường hợp bạn sử dụng không đủ lượng kem chống nắng cần thiết, da bạn sẽ không được bảo vệ một cách tốt nhất. Nhưng nếu bạn lại sử dụng quá nhiều, bạn có thể sẽ gây bí bách cho da và gây ra nhiều vấn đề hơn cho da như nổi mụn, thiếu nước, v.v.
Để khắc phục được vấn đề này, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và liều lượng khuyên dùng trước khi sử dụng.
6.Không cần dặm lại kem chống nắng nhiều lần trong ngày
Theo chúng tôi biết, có đến 90% phụ nữ mắc phải lỗi sai này đó là chỉ bôi kem chống nắng đúng một lần trong ngày. Đây là một điều hoàn toàn không tốt chút nào vì một lớp kem chống nắng chỉ hoạt động hiệu quả trong một khoảng thời gian nhất định. Nếu sau khoảng thời gian đó, bạn vẫn không dặm lại, lớp kem chống nắng ban đầu gần như sẽ không còn chút hiệu quả nào nữa.
Do đó, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên dặm lại kem chống nắng sau khoảng 2-5 giờ tùy vào độ lớn của chỉ số chống nắng và điều kiện ánh nắng. Đây sẽ là thời quen đảm bảo cho da được bảo vệ một cách hoàn hảo và toàn diện nhất.
7.Bỏ qua những phương pháp chống nắng cần thiết khác
Có một điều có lẽ bạn chưa biết là không có loại kem chống nắng nào có thể giúp bạn chống nắng cho da 100%. Vì vậy, dù bạn có bôi kem chống nắng hằng ngày với liều lượng vừa phải, thoa lại đều đặn sau vài giờ, da của bạn vẫn có khả năng bị ảnh hưởng bởi các tia UV trong nắng. Chính vì thế, bạn vẫn cần phải mang áo khoác, váy chống nắng, đội nón, mang khẩu trang, v.v. và nhiều phụ kiện khác giúp che chắn cho da một cách tốt nhất.
Hoặc bạn cũng có thể bổ sung vào thực đơn các sản phẩm có khả năng tăng khả năng chống nắng của da như: dâu tây, kiwi, bưởi, cam cà chua, v.v. Đây cũng là một cách để bạn có thể bảo vệ làn da của mình từ trong ra ngoài.
8.Không tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng
Tẩy trang đương nhiên là một bước quan trọng không thể bỏ qua của những người con gái. Nhưng trong suy nghĩ một số người, có lẽ việc tẩy trang chỉ cần thiết khi mình có một lớp makeup kỹ càng. Từ đó, họ sẽ bỏ qua việc tẩy trang trong những ngày mà bạn chỉ dùng kem chống nắng. Nếu bạn là một trong số những người đó, hãy bỏ thói quen này và tập tẩy trang mỗi ngày. Sau một ngày dài ra đường, hãy luôn tẩy trang dù bạn có makeup hay không.
9.Không chú ý đến việc chống nắng cho môi
Bạn hay chống nắng cho những vùng da nào? Da mặt, da tay hay chân? Nhiêu đó vẫn chưa đủ, bạn vẫn còn quên chống nắng cho môi. Đừng vội nghĩ rằng đây là điều không cần thiết vì môi cũng được coi là một trong những phần nhạy cảm.
Và phần nhạy cảm như thế thì chắc chắn không thể tránh khỏi những tác động xấu đến từ các tia bức xạ. Do đó, bạn nên suy nghĩ và chú ý đến vấn đề này cũng như đầu tư một sản phẩm dưỡng da dành riêng cho môi để có được môi đôi môi hồng hào và khỏe mạnh.
10.Không thay đổi nhiều loại kem chống nắng trong các trường hợp khác nhau
Đa số những người sử dụng kem chống nắng sau khi tìm ra được loại kem chống nắng phù hợp với da của mình, họ sẽ không có suy nghĩ đến việc tìm một loại kem chống nắng khác. Nhưng bạn cần biết là mỗi loại kem chống nắng sẽ có tác dụng nhiều hay ít trong từng trường hợp khác nhau.
Chẳng hạn khi bạn có những hoạt động thể thao ngoài trời, bạn chắc chắn cần dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn những ngày bình thường. Hay do thành phần, một số loại kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ da khỏi 1 trong 2 tia UV trong nắng (UVA hoặc UVB). Vì vậy lời khuyên cho bạn là hay thay đổi kem chống nắng phù hợp cho từng trường hợp khác nhau.
Trên đây là tất cả 10 lỗi sai chúng tôi tìm được và cho rằng nhiều người đang mắc phải. Nếu bạn đang có lỗi sai nào, hãy cố gắng sửa sai sớm nhất có thể để đảm bảo da sẽ luôn được an toàn trước các tia UV và bức xạ mặt trời.
II.Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Sau khi tìm hiểu 10 sai lầm mà rất nhiều người mắc phải trong việc sử dụng kem chống nắng và biết bản thân nên khắc phục những điểm nào, hãy tiếp tục, tìm hiểu xem bạn phải sử dụng kem chống nắng như thế nào mới là đúng.
1.Rửa tay và mặt sạch trước khi dùng kem chống nắng
Điều đầu tiên bạn cần làm là hãy rửa mặt và rửa tay sạch trước khi bôi kem chống nắng. Đây là điều tất yếu. Vì khi da mặt và tay sạch, kem chống nắng được thoa lên trong điều kiện sạch và tốt nhất, nhờ đó sẽ hoạt động bảo vệ da tốt nhất.
2.Dưỡng ẩm da trước khi chống nắng
Trong thành phần của kem chống nắng không bao gồm các chất có khả năng giữ ẩm hay dưỡng ẩm cho da. Mặc dù hiện tại đã có một số sản phẩm có thể đáp ứng được điều kiện này nhưng theo đa số, đây vẫn là một điểm yếu của kem chống nắng. Chính vì vậy, bạn hãy tập dưỡng ẩm da trước khi thoa kem chống nắng. Đặc biệt là khi bạn có làn da khô, dưỡng ẩm là bước không thể bỏ qua.
3.Chỉ thoa một lượng vừa đủ kem chống nắng
Thao đúng thao đủ là 2 điều luôn phải đi kèm với nhau. Khi thoa cho mặt, bạn cần dùng khoảng 1/4 muỗng cà phê (tức là khoảng 1 gram). Về phần kem chống nắng cho toàn thân, bạn nên dùng khoảng 25-30 gram. Đây là lượng cần thiết để bạn có một lớp kem chống nắng mỏng nhẹ và bảo vệ da tốt.
4.Nên thoa và vỗ nhẹ để kem chống nắng để kem thấm và bám vào da tốt hơn
Thao tác thoa cũng là một trong những điều kiện quan trọng. Theo chúng tôi, bạn không nên bôi và miết tay để trải đều trên da. Cách tốt nhất chính là thoa và vỗ nhẹ tay để kem chống nắng có thể thấm và bám vào da một cách hoàn hảo.
5.Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút
Một điều nữa bạn cần nhớ là không nên đi ra ngoài ngay khi vừa mới thoa kem chống nắng xong. Thời gian thích hợp là ra ngoài sau khi thoa kem được 20 phút (hoặc trong tầm 15-30 phút). Sau khoảng thời gian này, kem chống nắng đảm bảo bảo vệ da tốt nhất.
6.Dặm lại kem chống nắng sau một khoảng thời gian nhất định
Như những gì chúng tôi đã chia sẻ, tất cả kem chống đều chỉ có tác dụng trong một khoảng thời gian nhất định. Do đó bạn cần dặm lại sau một khoảng thời gian nhất định. Không có được khoảng thời gian chính xác, những thích hợp nhất là bạn nên dặm lại sau 2-4 giờ.
Đó là tất cả những hiểu biết mà chúng tôi có thể chia sẻ cho bạn về việc sử dụng kem chống nắng. Hy vọng tất cả những chia sẻ này có thể giúp ích cho bạn cũng như giúp bạn tìm ra những lỗi sai của bản thân mình. Và hãy cố gắng thay đổi những thói quen xấu đó.
