Bước vào tháng thứ 6, các mẹ nên cho bé ăn dặm để tập làm quen với thức ăn cứng hơn. Tuy nhiên, thời gian đầu, bé vẫn nên ăn các thức ăn được nghiền nhuyễn để hệ tiêu hóa dần thích ứng. Nếu các mẹ đang đau đầu tìm thực đơn ăn dặm cho bé của mình, hãy tham khảo thử 5 món ăn dặm kiểu Nhật dưới đây nhé.

1. Cháo rau chân vịt

Cháo rau chân vịt hay còn gọi là cháo rau bina là món ăn dặm không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của bé. Với nhiều lợi ích của rau chân vịt như chưa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của trẻ, kali và sắt hỗ trợ cho quá trình tuần hoàn máu và sự phát triển của não bộ, canxi và magie giúp cho hệ xương bé cứng cáp.

• Giá: 97.000 VNĐ

Các mẹ Nhật hiện đang rất yêu thích hộp cháo rau chân vịt Xongdur Baby có sẵn này. Không chỉ là thức ăn bổ dưỡng cho bé mà còn giúp các mẹ tiết kiệm được thời gian nấu vào những lúc bận rộn. Vậy là các mẹ yên tâm vì đã có sẵn trong tay bí kíp trong thực đơn ăn dặm của bé rồi phải không nào.

2. Cà rốt nghiền

Cà rốt là loại củ quả chứa nhiều vitamin A cực kỳ tốt cho mắt, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ còn làm tăng sắc tố da, khiến da trắng sáng và mịn màng. Ở Nhật, cà rốt nghiền là món ăn đầu tiên được các mẹ Nhật tin dùng cho bé ở thời kỳ tập ăn dặm từ tháng thứ 6.

Cà rốt có vị ngọt tự nhiên giúp các bé ăn ngon miệng hơn. Cà rốt nghiền có thể kết hợp với sữa chua, khoai tây nghiền hoặc cháo để đổi bữa cho bé. Tuy nhiên mỗi tuần các mẹ nên lưu ý chỉ có bé ăn cà rốt nghiền 2-3 lần, không nên ăn quá thường xuyên vì hấp thụ quá nhiều vitamin A sẽ dễ gây vàng da cho bé.

• Giá: 59.000 VNĐ

Lọ cà rốt nghiền Kewpie được đóng hộp sẵn và chỉ cần 5 phút để nấu sẽ giải quyết mọi vấn đề về mặt thời gian của bố mẹ. Người Nhật rất chú trọng đến vệ sinh an toàn thực phẩm, do đó trong thành phần trong lọ sẽ là 100% nguyên chất từ cà rốt tươi thật và không có chất bảo quản, an toàn cho trẻ em.

3. Súp sữa bí đỏ

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp không theo bất cứ quy củ nào, không phải chỉ tập trung các món như cháo hay bột ăn dặm cố định mà cho bé thử các thức ăn có vị rau củ quả để vừa cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất cho bé, vừa tập cho bé quen với mùi vị rau củ. Do đó súp sữa bí đỏ là 1 trong những món ăn dặm nổi tiếng ngon bổ dưỡng cho bé của mẹ Nhật.

• Giá: 83.000 VNĐ – 100.000 VNĐ

Súp bí ngô Wakodo có vị ngọt dịu đem đến một vị nước súp thơm ngon và hấp dẫn giúp bé ăn ngon và không bị nhàm chán. Hơn hết các dưỡng chất có trong bí ngô còn hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng cường sức đề kháng, cung cấp năng lượng, chống viêm nhiễm đường ruột. Súp bí ngô có sẵn trong gói như thế này sẽ giúp bạn trong những ngày bận rộn không chuẩn bị được thức ăn tươi cho bé.

4. Mì Udon nấu nước rau củ

Trong quá trình ăn dặm, ngoài cháo, súp hay rau củ nghiền các mẹ có thể thay đổi thực đơn phong phú như bún, mì, miến giúp bé tập làm quen với thức ăn thô hơn và đổi khẩu vị. Mì Udon nấu nước rau rủ là một trong những món chứa tinh bột nhưng ít calo rất thích hợp trong quá trình ăn dặm của bé.

• Giá: 58.000 VNĐ – 90.000 VNĐ

Mì Udon Baby Koi được làm từ bột mì sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé dễ tiêu hơn, đặc biệt, gói mì Udon có sẵn đã được tách muối, các mẹ hoàn toàn yên tâm không có bất cứ gia vị nào trong mì. Nếu sợi mì quá to bé chưa nhai được, các mẹ có thể cắt nhỏ để bé có thể thuận tiền hơn trong việc nhai và nuốt

5. Cháo cá hồi và rau xanh

Cháo cá hồi và rau xanh là sản phẩm dinh dưỡng dành cho bé 6 tháng mới tập ăn dặm. Món ăn này sẽ giúp bé tập làm quen với loại thịt tanh như cá, đồng thời rau xanh sẽ giúp cân bằng được độ ngọt trong nước, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

• Giá: 50.000 VNĐ

Cháo cá hồi và rau xanh gói Nhật Bản Wakodo thích hợp dành cho những ngày mẹ bé bận rộn, không có thời gian để nấu ăn, các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng vì cháo gói này không dùng chất bảo quản hay phụ gia trong thức ăn của bé.

Chúng tôi hy vọng TOP 5 món ăn dặm Nhật Bản này sẽ giúp các mẹ có được thực đơn ăn dặm ngon bổ dưỡng và tiện lợi cho bé.